Du har prøvet slankekure.

Prøv noget der virker.

Her får du hjælp til vægttab, sunde vaner og et sundt forhold til mad, krop og motion. 

Farvel til kedelige slankekure med forbud og restriktioner. Farvel til yoyovægt, madstress, skyld og skam. Få en sund og stærk krop du er glad for.

BOOK GRATIS SAMTALE

Drop slankekuren.

Fokuser på vanerne.

Vejen til varigt vægttab bygger på viden og sunde vaner.
Hos mig får du den nødvendige viden, og du får hjælp til at bryde gamle vaner og skabe nye sunde vaner.

Jeg tilbyder forløb bestående af VaneCoaching, kostvejledning og personlig træning.

Få et individuelt forløb tilpasset dig og din situation. Og med personlig støtte og sparring gennem hele forløbet.

VANECOACHING

Tag kontrol over dit liv og få nye sunde vaner. Få konkrete redskaber til at arbejde med dit forhold til mad og motion.

LÆS MERE

KOSTVEJLEDNING

Undgå sundhedsforvirring og få styr på fakta.
Jeg arbejder med kostvaner. Ikke restriktive madplaner!

LÆS MERE

PERSONLIG TRÆNING

Få mere energi og overskud. Sæt dig selv i centrum og få mere ud af din træning. Opstramning, fedtforbrænding, muskeløgning.

LÆS MERE

Det siger mine kunder om mig.

fullsizeoutput_325

"Rune opleves som yderst behagelig, lydhør og er god til at tune sig ind på hvordan han skal forholde sig til mig i samtalen, og jeg nyder vores sessioner sammen."

Anne, 34 år

Igangværende coachingforløb
fullsizeoutput_31f

Tak til Rune for hjælp og god sparring til nye kost- og motionsvaner. Jeg har fået mere energi og generelt større overskud i hverdagen.

Peter, 47 år

Igangværende forløb med VaneCoaching, kost- og træningsvejledning.
fullsizeoutput_306

"Jeg tog fat i Rune, da jeg var gået lidt i stå med min træning og havde et ønske om en mere tonet, muskuløs krop. Resultaterne er tydelige!"

Naomi, 28 år

Forløb med kost- og træningsvejledning
fullsizeoutput_31d

"Vi bruger Runes ekspertise til vores 13-årige søn. Det har indtil nu medført et vægttab på 25 kg og en glad dreng. Så livstilsændringen virkede."

Marchel, 13 år

Igangværende forløb med coaching, kostvejledning og personlig træning
fullsizeoutput_304

"Forløbet har været virkelig professionelt og har givet mig den forandring, jeg havde brug for til at genopbygge min form og passe min træning."

René, 54 år

6 ugers forløb med personlig træning
LÆS MERE

Ikke flere slankekure.

Prøv noget der virker.

Ring til mig nu på 20 30 49 91

Eller lad mig kontakte dig for en GRATIS og uforpligtende samtale om din situation og hvordan jeg kan hjælpe dig.

Ring til mig nu på
20 30 49 91

Eller lad mig kontakte dig for en GRATIS og uforpligtende samtale om din situation og hvordan jeg kan hjælpe dig.

BLIV KONTAKTET!